„Maga az önmegfigyelés is már bizonyos változásokat eredményez az ember belső folyamataiban…Az önmegfigyelés által az ember voltaképpen fénysugarat vet belső folyamataira, amelyek eddig teljes sötétségben folytak. És ennek a fénynek a befolyására maguk a folyamatok is elkezdenek megváltozni.”
– G. I. Gurdjieff