„Az ember nem is gondolná, mennyire egyszerű az önemlékezés: jelen akarunk lenni, tudatosabbak akarunk lenni életünk minden egyes újabb pillanatában. Próbálunk tudatában lenni mind önmagunknak, mind környezetünknek egyszerre. Ez a törekvés minden pillanatban újra kezdődik – próbáljunk emlékezni arra, hol vagyunk; emlékezzünk arra, kik vagyunk; legyünk jelen arra, ahogyan a bőrünk érzékeli a levegőt; emlékezzünk, hová helyeztük a lábunkat, figyeljünk a hangokra magunk körül; legyünk tudatában az idő múlásának. Ezekkel a törekvésekkel kezd kezdetleges lelkünk létezni.”
– Girard Haven
