„..az élet folyamatosan arra késztet minket, hogy reagáljunk rá. Ezeknek a reakcióknak az összessége alakítja az életünket – a saját személyes életünket… Ha a reakciók, amik a személyes életedet alkotják főként negatívak, akkor ez az életed. Az életed főképpen a mindennap beérkező benyomásokra adott negatív reakciók tömege. A benyomások áttranszformálása úgy, hogy azok ne mindig negatív reakciókat idézzenek elő, ezért az ember feladata, ha dolgozzon magán. De ennek érdekében szükséges az önmegfigyelés azon a ponton, ahol a benyomások belépnek… Ha az ember elhibázza a benyomások átalakítását azok belépésének pillanatában, még mindig dolgozhat ezeknek a benyomásoknak az eredményein és megakadályozhatja, hogy teljes mechanikus hatásukat kifejtsék.”

– Maurice Nicoll