Gyakran azt hisszük, hogy a körülmények akadályoznak minket a szabadságunkban. Valójában azonban a tudati tényezők sokkal szűkebbre szabják mozgásterünket. A szokásaink és függőségeink, érzelmi mintáink és előítéleteink alapvetően meghatározzák a döntéseinket és a viselkedésünket. Emiatt el sem jutunk odáig, hogy a külső körülmények szerepét reálisan fel tudjuk mérni. Ezért ha szabadok szeretnénk lenni, először is a tudatban rejlő korlátozó erőket kell megfékeznünk.

– Pressing Lajos Lílávadzsra: Tanítások a tudat természetéről